La Clé 9 permet de comprendre l’une des techniques fondamentales pour le développement de certains instincts dans notre vie.
Brefs rappels de la Clé 7 (« Orienter nous-même la croissance de nos instincts »)
Comme nous l’avons vu dans la Clé 7, si l’on veut produire volontairement un changement dans un domaine de notre vie, quel qu’il soit, il nous faut cultiver les instincts qui vont permettre ce changement, et faire croître ces instincts nous-même.
Nietzsche nous montre que nous avons besoin de 2 instruments de culture lorsque l’on souhaite cultiver un instinct (la contrainte imposée comme CONDITION de vie & la longue durée de cette contrainte).
La Clé 9 est donc dédiée à l’instrument de culture n°2.
🔑 S’imposer sur une très longue durée l’instinct que l’on cherche à cultiver
Nous allons analyser 2 citations pour approfondir l’objet de la Clé 9.
.Citation n°1.
Un affect s’affirme toujours aux dépens des autres affects auxquels il dérobe de la force.
— Friedrich Nietzsche
PS : chez Nietzsche, .quand on parle d’« instinct » ou d’« affect », on parle de la même chose..
Les 2 idées à retenir de cette citation :
(1) au sein de notre corps, nos instincts (ou affects) sont tous dotés d’un certain degré de force (ou de puissance). Pour qu’un instinct accumule de la force, il doit être déployé sur une très longue durée dans notre vie ;
(2) pour qu’un instinct accumule une vraie force en nous, il faut qu’on se l’impose longtemps au détriment d’autres instincts concurrents.
.Citation n°2.
[…] toutes les mœurs, même les plus dures, se font plus agréables et plus douces avec le temps, […] même le mode de vie le plus sévère peut devenir habitude et par là plaisir.
— Friedrich Nietzsche
Les 2 idées à retenir de cette citation :
(1) quand on parle de s’imposer des mœurs (i.e. des habitudes de vie), on est toujours entrain de parler de s’imposer des instincts (ex. : l’instinct de faire du sport fait que le sport rentre dans nos mœurs) ;
(2) quand on s’habitue à déployer un instinct sur une très longue durée, on finit par prendre du plaisir à cette habitude, quelque soit son niveau de dureté.
🏹 Action-Clé 9
Avez-vous réussi à faire entrer dans votre mode de vie journalier l’instinct que vous cherchez à cultiver ?
Pour l’instinct que vous cherchez à développer (ex. : faire du sport), faites-en une pratique journalière pendant 66 jours, durée qu’il faut pour qu’une action devienne une habitude, selon plusieurs études.
Retrouvez le format Instagram de la Clé 9 ci-dessous :
50 degrés de Nietzsche 